体育资讯01月23日报道 中国2005年龄段U20国青队目前正在泰国拉练。小吧对国青球员刘诚宇进行了采访，聊了聊本次集训以及即将到来的U20亚洲杯。

体育资讯：今天(23日)是这一段时间以来国青队第一次一日一练，感觉是不是比一日两练还要更累一些？

刘诚宇：今天可能下午的量比较大一些，主要还是疲劳，每天两练也是比较疲劳。不过，今天早上在早餐方面的自由，让我们得到了放松，就是没规定早餐时间。

体育资讯：这一段时间整个训练是怎样的感觉？

刘诚宇：整个下来还是对体能的考验比较大，因为集中之前的前段时间有间歇期，这次集训对自己的体能考验还是很大的。

体育资讯：中间穿插打了两场热身赛，你对这两场比赛有什么体会？

刘诚宇：我们还需要更多的时间磨合，可能还是因为刚刚恢复训练，相互之间还比较生疏，所以踢起来比较被动的。

体育资讯：在去年6月份的渭南杯赛上，你打进韩国队的进球、帮助球队赢了之后，你的人气相对就比较高。这之后，国青队的集训基本上是每一期都参加了。你自己感觉我们队现在整个队伍的磨合情况怎样？

刘诚宇：还需要磨合，我觉得因为也是没有在一起进行集训，有些队员因为俱乐部、地方队的一些比赛而没来到队里集训。接下来，我觉得这几天还是要更专注于训练，把剩下的时间把握好。

体育资讯：今天距离U20亚洲杯正式开赛还有20天。20天的时间里，你感觉大家能不能调整到一个最好的状态？

刘诚宇：我觉得可以的，打完上一场对泰国队的热身赛后，马上有三天的时间给我们调整，让我们把身体调整到最好的状态，然后去迎接最后的备战。

体育资讯：对后面的U20亚洲杯赛有什么想法？

刘诚宇：想在自己的主场拿一个奖杯！

体育资讯：那你对你自己有没有什么要求或者是什么小目标？

刘诚宇：没有。作为前锋，我还是希望能帮助球队进球，如果自己进不了的话，也是很愿意去助攻队友。我没有对自己提出一定要有什么目标。

体育资讯：再问你一个关于俱乐部的。去年最后阶段，你已经在申花的一线队打上比赛了，特别是像亚冠精英联赛最后一个客场打澳大利亚球队的时候，也在最后阶段上场了。你对自己在新赛季中的一线队有什么想法或者是期待？

刘诚宇：还是想多出场，因为希望有更多的更大的平台来展现自己。